盡情地流汗吧,這樣心就不會流淚了!

 

一個夏日午後,跟好友 Jessica 約在東區喝下午茶。

 

她。失。戀。了。

 

在我面前還是說說笑笑,說著彷彿是別人的故事。但是我看得出她眉頭間那一蹙憂慮。”Sadness is her background music, ” 總覺得不管她做什麼,背景音樂放的都是難過悲傷的感覺。

 

 

 

我懂她的感覺,因為我自己失戀的時候比她更嚴重,簡直痛不欲生,生不如死。

 

曾經Jessica 和男友相愛,愛的時候甜蜜的不得了,那時候我都還笑她說「有異性沒人性!」後來兩個人甚至都已經訂婚了,說叫我記得紅包要包多一點。

好景不常,男友被公司外派到洛杉磯,相隔一萬公里的太平洋,遠距離加上生活圈愈差愈遠,大吵了幾次以後,有一天她接到男友的語音留言: 「我不愛妳了,對不起。」

 

猶如晴天霹靂,七年刻苦銘心的感情,就在三秒內結束了。

 

她訝異自己的遲鈍,直到此時才發現臉書上的那個每次都會出現在男友身邊的”同事”,原來早就取代了自己的地位。曾經以為的天長地久不再,天空好像崩塌了一半。 工作魂不守舍,下班後自己悶在家裡看DVD,Häagen-Dazs的大桶巧克力口味,她可以一次吃一桶,不到兩個月體重已經增加五公斤來到人生高峰!

 

「親愛的,妳要不要緊啊?」我不敢相信眼前這位邋遢路人是以前亮麗有自信的她。

「還好,就是不太想活了。」她淡淡的回我,但是眼淚不爭氣在眼眶裡打轉。

 

我回想我上次失戀是怎麼走出來的:「運動,瘋狂的運動!」

我記得我在一張明信片上看到一句話,“The cure of anything is salt water: sweat, tears or the sea." [i]

 

 

「盡情地流汗吧,這樣內心就不會流淚了。」陽光下的海灘明信片如是寫著。

我找到人生的救贖,音樂加運動。身體動起來,心就靜了下來。

「Eureka! 我知道該怎麼幫她了!」

 

「嘿,來騎飛輪吧!」

「那是什麼? 太累的我可不要!」她眉頭皺了一下。

「保證不累,累了的是小狗!」我笑著說。

 


[i] “The cure of anything is salt water: sweat, tears or the sea." 

–Isak Dinesen, The Deluge at Norderney, Seven Gothic Tales, 1943

「鹹水是治癒一切的解藥:汗水、淚水、或是海水」

 

被我半推半就,她也就將信將疑的跟我來到今年最流行的時尚音樂飛輪會館。

那天正好是七夕情人節,情傷飛輪的主題是:「去死去死團之一個人又怎樣!」

那天的歌單第一首歌就是張震嶽的「分手吧。」看來大家的怨念都很深啊啊啊!

 

陸續放的歌曲有:

『說好的幸福呢』

『可惜不是你』

『分手是需要練習的』

『親愛的你怎麼不在身邊』

『不散,不見』

『傷心的人別聽慢歌』

 

Oh My God,這樣的歌單是要逼死誰啊!每一首歌都好像不偏不倚地正中紅心,連我都眼眶紅了,轉頭看 Jessica,早已哭成一個淚人,還好教室的燈光夠暗,而且旁邊同伴的啜泣聲比我們還要大聲。

最後結尾的高潮是阿妹的『解脫。』


*解脫 是肯承認這是個錯 我不應該還不放手
你有自由走 我有自由好好過

解脫 是懂擦乾淚看以後 找個新方向往前走
這世界遼闊 我總會實現 一個夢

 

全場拿著螢光棒大合唱著,就像演唱會一樣,我感覺到有一股奇異能量在碰撞,彷彿剛完成了一種神秘儀式。

 

就像老師說的:「每個人來到我們生命中都會教我們一些東西,教完我們,他們就會離開了。謝謝他們讓我們變成今天的我們,祝福他們,好好愛自己,人生其實很簡單。」

 

「好點了嗎?」看到她容光煥發的笑容,其實我已經知道答案了。

「天啊,好療癒喔,一種整個人活過來的感覺!」

「記得請我吃飯報答我就好!」我故意逗她。

「但是好累,你騙我!所以我們扯平!」她也故意說。

 

Jessica 的故事告一段落了,但是妳的故事還在進行著。

 

 

女孩們,不管妳幾歲,在做什麼,請妳都一定要好好對待自己。身體和心靈都是。

失戀、工作壓力大或是生活不順遂嗎?趕快動起來:慢跑、騎飛輪、瑜伽、舞蹈,什麼都好。

找到一種或是兩三種自己喜歡的運動,除了能消除壓力以外,妳不但會更苗條更纖細,也會更有活力跟自信!

 

盡情地流汗吧,這樣內心就不會流淚了!
做最棒的自己,那些不愛我們的人, 離我們遠去吧!

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